Les entrainements

Jour J-16 avant la reprise...

Salut les gars !

Presque prêts ?
La reprise est toujours fixée le vendredi 01/08/2008 à l'Académie.

Le programme a été légèrement remanié et vous sera remis à la 1ère séance.
Pour votre agenda :
1 séance supplémentaire le dimanche 3/8/08 à 10h00 toujours à l'Académie !

En comptant sur votre motivation
A plus

Fa

Pour moi, c'est assez compromis !

Cause : tendinite récalcitrante au genou.

Je te tiens au courant de l'évolution!

Arf.. sorry Antoine. Remets toi au mieux. N'hésite pas à appeler mon père dès qu'il sera revenu de vacances.


Pour répondre à Fa, moi ça roule, hâte de vraiment rejouer au foot. ce qui ne m'est plus arrivé depuis 2 ans en fait !

Là depuis fin juin, je cours tous les 2-3 jours. Ca commence à porter ses fruits. En espérant que ce soit suffisant...

C'est sérieux le 3 août ? Car je comptais faire un cross à Vacresse avec Jérémie. Un truc de 10-11 km qui tombait bien...

Antoine,

désolé pour toi.... mais la saison dernière et son lot de blessés est terminée (rires) donc à très bientôt.

Ju, c'est du sérieux... maintenant on peut en discuter le vendredi1er et que le cross dont tu parles soit l'entraînement.....

A plus

Fa

oui mais je veux pas que les autres me râlent dessus si tu nous obliges à aller courir à Vacresse

C'est pas que je rechigne à m'entrainer le 3 puisque j'avais quand même prévu de courir. Mais la distance de 11,5 m'intéressait vriament en fait. petit défi personnel. Longue histoire...

Ok on verra : avec de la malchance, manque de motivation chez certains joueurs (?) pour "jogger" le dimanche, les "encore en vacances" ou les occupations professionnelles, cet entraînement n'aura pas lieu.
Moi, pour la préparation de l'équipe, j'espère vraiment que si.

Tu m'expliqueras la teneur de ton défi. Si c'est ton aptitude à courir 11.5 kms (ou plus), tu seras déjà fixé le vendredi, t'inquiètes pas .......

A plus

Fa

les courir, en une fois, sans marcher, à un bon tempo. Je serais content d'y arriver... Si on fait entrainement pas d'problèmes ceci dit...

Avis au bon peuple du FC Obourg Réserves

Vous trouverez dans la rubrique anniversaire, une proposition de collation pour la fin de l'entraînement....mais peu d'amateurs !!!!!

MAIS

si vous n'êtes pas concerné par ce point (auquel cas votre frigo box est déjà plein), je propose que l'un d'entre vous amène quelques bouteilles d'eau (robinet = OK) dans un frigo box (moi je n'en ai pas). Ce ne sera pas du luxe.

Merci d'avance !!!

FA

alors ce premier entrainement ?

à peine attérit, j'ai reçu ton sms pour dimanche.
je serai présent.

a dimanche et bon week end jusque là

EUh premier entrainement, assez bien.....courru
echauffement sur 2x 1025 et 2x 400 avec petit exercice puis le tour du golf, et ensuite retour pour 2 x 1025 pour la grosse partie de l'equipe presente, moi j'en ai fais que 1025 pour finir... après tout ca c'etait deja pas mal

Salut
Un petit topo des 3 1ers entraînements.
Globalement cela s'est très bien passé et le niveau physique est meilleur que ce qu'on pouvait craindre après une trêve de ... 3 mois.
L'amical de jeudi arrive trop tôt contre, à mon avis, trop fort mais j'ai insisté sur l'aspect entrainement qu'il faut donner à cette rencontre.
Il nous reste 4 semaines pour nous préparer.

Petit bémol : déjà 3 blessés : Antoine (tendinite avant la reprise), Snow (entorse avant la reprise) et Greg R (genou au 1 entrainement terrain... j'ai écrit terrain ?).

A jeudi
18h30 à CASTEAU

Fa

Espérons que ce ne soit pas une grave rechute pour Greg !
Donne nous de tes nouvelles !

Courage aux 3 blessés...

Confiance pour demain les boys. idéal pour reprendre, soigner la condition et les automatismes...

salut les gars, je ne sais pas si quelqu'un est connecté maintenant,
vous êtes prets pour le match? moi je suis déja hyper concentré, j'attends le match avec impatience.

A tantôt.
Math.

De retour de vacances, je reprends le chemin des entrainements ce mardi...

Bonne séance jeudi... J-20 avant le prmeier match. Je commence à avoir hâte de faire ce ptit voyage touristique dans les Hauts Pays

Programme Fin 2008 - Début 2009

Mardi 23/12/08 à 19h00 - Rendez-vous place d'Obourg - Cross

Mardi 30/12/08 à 19h00 - Rendez-vous place d'Obourg - Cross

Mardi 06/01/09 à 19h30 - Entrainement au terrain

Jeudi 08/01/09 à 19h00 - Match amical (à déterminer) ou entrainement au terrain (19h30)

Samedi 10/01/09 à ??h?? - Match amical (à déterminer)

Mardi 13/01/09 à 19h30 - Entrainement au terrain

Samedi 17/01/09 à 9h30 - Reprise du championnat (FC Obourg - RAS Honnelles - Match à 10h30)

Changement dans le programme:

Mardi 23/12/08 à 19h00 - Entrainement au terrain (début à 19h)

Changement dans le programme:

Mardi 30/12/08 à 19h00 - Entrainement annulé (SMS Fabrice)

Mardi 06/01/09 à 19h30 - Entrainement au terrain (Prévoir baskets)

si y en a qui sont motivés pour aller courir demain en journée, je vais sûrement y aller... sans doute vers midi...

J'en reviens avec Fayot (avec chute à la clé)
Pas le temps d'avoir froid avec lui.
Mais l'exploit,... c'est de rentrer à la maison sans avoir bu !

Bon réveillon à tous et à toutes !

Demain entrainement "FC Obourg on ice" avec concours de bonhommes de neige, lancer de boules, luge ds la rue Taille Coleau, Stand vin chaud à la buvette, ....

Les 2 entrainements de cette semaine sont supprimés.

La semaine prochaine: entrainements mardi 13 et jeudi 15.

vais aller voir l'état de la piste à Jurbise ce soir ceux que ça tente... Dimanche elle était bien, mais depuis ???